Verantwortungsvolles Glücksspiel

Einführung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie sich bewusst Grenzen und spielen Sie nur zum Vergnügen mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.

Altersverifikation

In Deutschland ist Glücksspiel nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Durch das Nutzen dieser Website bestätigen Sie, dass Sie mindestens 18 Jahre alt sind. Glücksspiel ist für Minderjährige verboten und kann zu ernsthaften Konsequenzen führen.

Warnsignale für problematisches Glücksspiel

Überprüfen Sie sich selbst auf folgende Warnsignale:

• Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen (Chasing Losses)
• Sie verheimlichen Ihr Glücksspielverhalten vor Familie und Freunden
• Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant
• Sie denken ständig ans Glücksspiel, auch wenn Sie nicht spielen
• Sie brauchen immer höhere Einsätze, um die gleiche Spannung zu erleben
• Sie nutzen Glücksspiel, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
• Sie haben finanzielle Probleme aufgrund Ihres Glücksspiels
• Sie können nicht aufhören oder kontrollieren, wie viel Sie spielen
• Sie haben Konflikte mit Familie oder Freunden wegen Ihres Spielverhaltens
• Sie brauchen Geld von anderen, um Spielschulden zu begleichen

Selbsthilfe-Werkzeuge

Nutzen Sie folgende Kontrollmechanismen, um Ihr Glücksspiel verantwortungsvoll zu gestalten:

• Einzahlungslimits: Legen Sie Grenzen fest, wie viel Geld Sie einzahlen möchten
• Verlustlimits: Definieren Sie maximale Verluste pro Tag, Woche oder Monat
• Reality Checks: Regelmäßige Erinnerungen, wie lange Sie bereits spielen
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst temporär oder dauerhaft von Glücksspiel-Angeboten aus
• Spielpausen: Machen Sie regelmäßig Pausen vom Glücksspiel
• Budgetierung: Behandeln Sie Glücksspiel als Freizeitbudget, nicht als Einkommensquelle

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an folgende vertrauenswürdige Organisationen:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
  Telefonberatung: 0800 1 372 374 (kostenlos, anonym)
  Website: www.bzga.de
• Deutscher Caritasverband
  Hilfe bei Glücksspielsucht: www.caritas.de
• Telefonseelsorge
  Tel: 0800 1110111 oder 0800 1110222 (kostenlos, täglich 24 Stunden)

International

• Vereinigtes Königreich: GamCare – www.gamcare.org.uk
• Vereinigtes Königreich: GamStop – www.gamstop.co.uk
• Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
• Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
• USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org

Handlungsaufforderung

Wenn Sie denken, dass Sie ein Glücksspielproblem haben könnten, suchen Sie sofort Hilfe auf. Es ist kein Zeichen von Schwäche, professionelle Unterstützung zu suchen. Zahlreiche kostenlose und vertrauliche Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung. Je früher Sie Hilfe suchen, desto besser können Sie die Situation kontrollieren.

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als das Glücksspiel. Zögern Sie nicht, die oben aufgeführten Organisationen zu kontaktieren oder mit Familie und Freunden über Ihre Bedenken zu sprechen.